Родился 7 апреля 1956 года в городе Ташкенте в семье научно-педагогической интеллигенции. Отец - академик Гияс Умаров, физик; мать Набира Шамсиева -филолог. Средний сын из пяти детей. Имеет двух старших братьев и двух младших сестер. Женат. Жена Индира Ниязова - кандидат искусствоведения. Имеет пятерых детей: Гулямбек, Арсланбек, Сардорбек, Заринахон и Эминахон и внучку – Эльмирахон. С 1995 года проживает с семьей в городе Мемфис, штат Теннесcи, США.
По окончании Ташкентского Института Инженеров Ирригации и Механизации Сельского Хозяйства поступил в Аспирантуру Ташкентского Политехнического Института имени Абу Райхана Беруни, до защиты диссертации в 1982 году по использованию Солнечной Энергии проходил стажировку в МВТУ имени Баумана.
Выучив французский язык в 1982 году - преподавал физику и электротехнику в университете города Бискра в Алжире. Лекции проводил на французском языке.
В 1988 году после возвращения в Узбекистан начал заниматься бизнесом.
В 1989 году совместно с Республиканским экономическим обществом , Торгово-промышленной Палатой и Всесоюзной академией внешней торговли (Москва) принимал участие в организации одной из первых в Узбекистане Международной бизнес-школы. Профессора для этой Школы бизнеса были приглашены из Всесоюзной Академии Внешней торговли г. Москвы, а также специалисты из США и Европы. В 1989-1991 годах занимался крупными экспортно-импортными операциями по удовлетворению внутреннего спроса в высокотехнологичной продукции и товарами повседневного спроса и налаживании прямых внешнеэкономических связей предприятий с зарубежными партнерами. В 1992-93 годах создал и руководил Республиканским Внешнеэкономическим объединением «Узагротрейдинвест» при Минсельхозе РУз. В последующем занимался венчурным финансированием по созданию новых производств и компаний и последующим консультированием с целью увеличения их капитализации. Результатом явилось создание ряда фирм и корпораций, в которых он являлся соучредителем или держателем опциона на покупку на территории бывшего СССР, включая первую в стране компанию сотовой связи; предприятия по разведке, добыче и переработке полезных ископаемых; энергетические, транспортные, логистические , туристические и девелоперские компании; финансовые , менеджментские компании и банки, розничные сети и др.
В 1992 году инициировал подписание протокола о строительстве первой в Афганистане железной дороги соединяющей Узбекский город Термез с Пакиcтанским г. Кветта. Первый участок железной дороги Хайратон-Мазари Шариф пущен в эксплуатацию в июле 2011г., что дало импульс реализации масштабного проекта " Новый Шелковый Путь" по восстановлению Афганистана и его интеграцию со странами Центральной Азии. После начала операции "Несокрушимая свобода" принимал участие в создании в Афганистане дистрибьюторской сети сжиженного газа для населения, а также в восстановлении ряда крупных энергетических объектов и инфраструктуры.
В 2005 году заключил соглашение по строительству в Узбекистане завода по производству жидкого синтетического топлива из природного газа – технология «Газ-в-жидкость» (ГВЖ). Предприятие предполагалось построить за счет 1 млрд. долларов прямых иностранных инвестиций без требований правительственной гарантии однако не было реализовано ввиду ареста по политическим мотивам.
В апреле 2005 года совместно с Партией Озод дехконлар (Свободные крестьяне) создал коалицию «Солнечный Узбекистан» («Серкуеш Узбекистоним»), объединившую гражданские группы интеллигенции и предпринимателей. Целью организации являлось налаживание открытого диалога с правительством республики относительно социально-экономических реформ для улучшения уровня жизни граждан, борьбе с коррупцией и защита прав человека, верховенства закона, а также защита интересов свободного рынка и частной собственности в сельском хозяйстве. После подавления войсками массовых выступлений в г. Андижане выступил с резкими осуждением чрезмерного применения силы и поддержал проведение независимого международного расследования. Потребовал отставки правительства и президента. Выступил с обращением к членам Парламента с призывом к началу прямого диалога.
Создание Солнечной Коалиции вызвало большой резонанс в стране, особенно в интеллигентских кругах и у предпринимателей. В тоже время появление несанкционированной общественной организации стало поводом для тревоги и опасения властей. И поэтому закономерными были аресты наиболее заметных фигур среди ее активистов, хотя действия коалиции были легитинмными, а ее Устав и Программа были обнародованы.
В октябре 2005 года после возвращения из США (через Россию), где С. Умаров встречался с членами Конгресса и правительства США и международными финансовыми организациями подвергся нападению в ходе разгрома офиса Коалиции и похищен в автомобиле без опознавательных знаков. C целью попытки убийства, власти в течение трех суток не сообщали о его местонахождении. Ввиду большого международного резонанса, включая резолюций Конгресса США, на третьи сутки власти объявили о его местонахождении и допустили адвоката, который нашел его в невменяемом состоянии в подвале Городского управления внутренних дел. Был обвинен в организации и финансировании Андижанского восстания и судим за финансовые преступления. Приговорен к 14,5 годам, был определен на тяжелую работу на кирпичном заводе. За отказ от работы в связи с потерей здоровья на протяжении двух лет содержался в карцере, где был лишен всех контактов с внешним миром, включая письменных, встреч с родными и адвокатами, чтения, прогулок. Регулярно подвергался пыткам и воздействию психотропных веществ. Объявлял голодовки. Находясь в тюрьме написал письмо в Парламент с обращением рассмотреть вопрос о дееспособности президента исполнять свои обязанности. Перед президентскими выборами 2007 года, находясь в заключении, выступил против антиконституционного решения И. Каримова баллотироваться на следующий срок. В ноябре 2009 года ввиду резкого ухудшения здоровья и благодаря широкой международной компании освобожден по всеобщей амнистии и выехал к семье в США.
.
